Reconstruyendo nuestra personalidad

¿Tengo un buen Autoconcepto?

El autoconcepto lo podríamos definir como la imagen que tenemos de nosotros mismos y lo forman 3 elementos básicos:

1. Valor: ¿Yo valgo?
2. Aceptación: ¿Me aceptan, me aman?
3. Capacidad: ¿Yo puedo?

La forma en como nos criaron o trataron, las experiencias de la infancia, la educación que nos dieron, son algunos de los factores que influenciarán la formación de nuestro mal o buen autoconcepto.
En esta ocasión vamos a tratar sobre las características de una persona con un autoconcepto mal formado:

1.- Es aquella persona que siente amenazada su estabilidad cuando otros no están de acuerdo con su opinión. Por lo tanto:
a) Trata de imponerla a toda costa.
b) Trata de ridiculizar al que no está de acuerdo con el o ella.
Puede ser un maestro que es corregido por su alumno, o talvés un esposo ante la opinión  de una esposa, en ambos casos pueden pensar que esta en peligro su autoridad o en el caso de la reacción de una esposa hacia una opinión del esposo puede pensar que la quiere subyugar.

2.- Siente amenaza ante la personalidad, triunfo y habilidad de otros. Por lo tanto:
a) Siente envidia (por ejemplo, por como es o se viste la otra persona, etc.)
b) Trata de menospreciar o denigrar el éxito de otras personas (por ejemplo con comentarios como: "esta allí no por capaz sino por influencias").

3.- Busca valoración de otros para mantener su sentido de valor personal. Por lo tanto:
a) Busca ser el mejor en todo; y aunque esto no es malo en sí, el problema es cuando la persona lo hace para sentirse importante y aceptado, porque al aparecer otra persona mejor que ella, se irrita o cae en depresión.
b)Se vuelve sumiso y sin voluntad propia, para buscar aceptación. Es el típico caso de la persona que nunca puede decir que no, se cargan de tareas y responsabilidades que no le corresponden.
c)Se siente mal si no es el centro de atención. En el caso del varón es aquel que no le importa hacer el ridículo o de payaso, también está el valiente o "macho man". En el caso de la mujer, es aquella que con tal de ser ese centro de atracción esta dispuesta a perder por completo el decoro al vestir y al conducirse, pues en ambos casos su sentido de significado se alimenta de los halagos y admiración de los demás.

4.- Sus monologos mentales son casi siempre negativos, siempre se ve asimismo de lo peor cuando está frente a un espejo (delgado, gordo, bajo, alto, feo, etc.). Siempre se ve como un fracasado. Por lo tanto:
a) Invierte constantemente y en exceso en su imagen: vestuario, salón de belleza, dietas, etc.
b)O por otro lado descuida completamente su apariencia personal.
c) No es emprendedor.

5.- Toma la crítica como algo personal. Por lo tanto.
a) Siempre esta a la defensiva y busca justificar sus acciones.
b) Cree que las personas están contra el, que sienten antipatía hacia el o ella.

6.- Recibe y acepta cumplidos con expresiones de falsa humildad, o minimiza sus logros. Por lo tanto:
a)Rechaza los elogios que se le hacen por sus méritos y se denigra así mismo, cosa muy diferente a reconocer el trabajo que la gracia de Dios puede hacer en una persona.

7.- Cede a sus convicciones por temor al rechazo. Por lo tanto:
a) La presión social lo controla.
b) Es facilmente arrastrado por cualquier tipo de doctrina o filosofía.

8.- Se compara continuamente con los demás. Por lo tanto:
a) Busca su valor obteniendo mejores cosas que nunca lo satisfacen.
b) Busca valor obteniendo mas conocimiento que otros.
c) Busca valor teniendo mejor presencia física que otros.

El propósito de este artículo es hacerte reflexionar sobre cómo estás actualmente buscando agregar valor a tu vida.
Si te has identificado con algunas de las características antes descritas, por favor no te desanimes! tengo muy buenas noticias para ti. Dice la Biblia que Dios te hizo único y especial, no vas ha encontrar en todo el universo un ser igual a ti, pero no solo eres su obra maestra sino que también te ha amado hasta la muerte. Cuando Jesucristo murió en la cruz lo hizo porque te ama, su deseo es que estés una eternidad a su lado y por esa razón se dio asimismo derramando su sangre para pagar todos tus pecados que era lo que te separaba de El.
Ahora ya sabes que tu vales mucho! pues no solo Dios mismo te ha dado valor al haberte hecho único, ademas de eso no escatimo a su propio hijo sino que lo dio por amor a ti! (Juan 3:16).
Si tu crees esta poderosa verdad El te regala la vida eterna e inmediatamente te adopta como hijo suyo, no por quien eres, ni lo que hayas hecho sino por su inmensa gracia y misericordia.
Entonces que prefieres, ser valioso a los ojos de la creación o saber que ya eres valioso ante los ojos de el Creador?

La verdad acerca de la Familia

Cómo nace la Familia?


La familia nace en el corazón de Dios, en el Génesis leemos que El dijo "No es bueno que el hombre este solo, le haré ayuda idónea para el ". Alguna vez te has preguntado tú, mujer, quien debería de ser la mejor ayuda para el hombre? su jefe, un amigo, el pastor o su esposa?
Pues debería de ser su esposa,.....ahora, pregúntate, lo estas siendo?, hay un proverbio que dice que la mujer puede ser corona o carcoma de su marido, eres como la hormiga: trabajadora, de mucho apoyo, o eres como la polilla, lo estas consumiendo poco a poco.
Volvamos al origen del hombre, Adan estaba solo, triste, entonces Dios creó a Eva, de la costilla de Adan, no del pie para que no la menospreciara, no de la cabeza para que ella no se enseñoreara de el, sino de su costado para que estuviera a su lado; por cierto, alguien comento por ahí que después de una semana de haberle presentado Dios a Adan a Eva, le pregunto "¿Adan, y que te parece Eva? y el emocionado contestó "¡Perfecta!", pero luego preocupado agrego: "en realidad solo tiene un defecto: Habla!". (Por favor no lo tomen en serio, solo lo tomé porque me pareció gracioso)
Así fue entonces como nació la familia, y Dios les dio instrucciones específicas que constituyen los principios fundamentales que la sostienen:

1. Dejar a sus padres: esto no significa abandonarlos o desentenderte de ellos, sino mas bien se trata de desligarte de ellos física, económica y emocionalmente para unirte a tu conjugue, esto implica desde vivir aparte hasta tomar sus propias decisiones como nueva familia.

2. Unirse a su conjugue: el problema actual es que muchas familias se forman para vivir juntos, no para vivir unidos, pues no hay un compromiso real y así se rompe con uno de los principales principios de la familia: La Unidad!

Ya hablamos en un artículo anterior cuales son las bases para tener matrimonios felices, en esta oportunidad, solamente las mencionaremos y agregaremos algunos roles mas:

a) Esposo: ama, cuida a tu esposa.

b) Esposa: obedece y respeta a tu esposo.

c) Hijos: obedezcan a sus padres.

d) Padres: No irriten a sus hijos.

Espero tener pronto la oportunidad de ampliar un poco mas sobre estos últimos dos roles, pero ahora quisiera enfocarme mas en compartirles como El principio de la Unidad fortalece la familia:

1. Protege de la desilusión: la desintegración familiar desilusiona, los sueños se convierten en pesadillas, sin mencionar el dolor que trae a todos, esposos, hijos, etc.....pero cuando tu decides cumplir tu rol (ya mencionado anteriormente) estas decidiendo ser "uno" con tu conjugue, ya no hay mas dos, pues cada uno procura el bien del otro como si fuera el de él mismo.

2. Provee mayor atención a los hijos : los padres saben que tienen que multiplicarse para darle tiempo a sus hijos, sabemos que en un mundo tan acelerado y demandante esto puede ser muy difícil pero no imposible cuando cada padre y madre decide que es prioridad para ellos. La mejor manera de unirte a tus hijos es compartiendo con ellos, recuerda que la palabra amor para ellos se deletrea: TIEMPO.

3. Protege la salud emocional  :los miembros de familias desintegradas tienden a ser personas mas inseguras, inestables y negativas. Si ya hablamos específicamente de los hijos según estadísticas las posibilidades de que lleguen a tener problemas de adicciones, depresión y problemas de conducta son altas, les cuesta amar, les cuesta confiar, ser fiel, etc. Por el contrario los padres que han decidido obedecer su rol, buscan la unidad con sus hijos, conociendo y aceptando a cada uno de ellos tal y como son y guiarlos es su meta.

Es mi deseo a través de este texto, retarte a que te sumes a una nueva generación de familias fuertes, amorosas y que marquen la diferencia. Como está tu familia hoy? no la pierdas! edifícala, lucha por ella! pide ayuda, has lo que sea necesario pues al final de tu vida de que te servirá haberlo ganado todo si pierdes algo tan valioso como lo es tu familia, ....cual entonces va a ser el legado que dejarás para tu descendencia?...y si todavía estas soltero aprovecha desde ya a trabajar en pos de llegar a formar una familia que refleje "unidad", la Unidad que solo viene de Dios!

Cual es la diferencia entre un matrimonio feliz y uno que no lo es?

¿Existen los matrimonios felices?

La respuesta es: sí!.....sin embargo la triste realidad es que según las estadísticas, el alto indice de divorcios nos indica que los matrimonios infelices son más....pero si nadie se casa para ser infeliz ¿como es que llegamos a ese punto?

Entonces ¿cual es la diferencia entre un matrimonio feliz y uno que no lo es? 

pueden ser muchas, pero me gustaría mencionar 3 que considero son las que hacen de un matrimonio feliz lo que es;

1. Ellos han comprendido el rol que le ha tocado a cada uno, y créeme no lo aprendieron de Hollywood, ni tampoco de los clásicos de Disney, mucho menos de los consejos de la revista de moda, lo aprendieron directamente de los principios bíblicos o del ejemplo de aquellos que los han aplicado.

El sabe que tiene que esforzarse en amar a su esposa, esto es ser cariñoso, romántico, sensible, cuidarla y sustentarla. 

Ella sabe que tiene que esforzarse en sujetarse a su esposo, esto es obedecer, respetar, no levantarle la voz y admirarlo, no compararlo con otro.

Uso la palabra esforzarse porque el hacer estas cosas no es algo que vamos a querer hacer de forma natural, pero no es imposible con la ayuda de Dios.

2. Ellos han decidido perdonar y pedir perdón el uno al otro cuando se ofenden, esto requiere bastante humildad en ambos casos tanto para el que decide pasar por alto la ofensa, como para el que reconoce que ha ofendido....pero piensa por un instante...no hay momento en que mas nos parezcamos a Dios que cuando perdonamos de corazón, ya que El nos perdonó primero y no hay mayor oportunidad para ser honrado por Dios que cuando nos humillamos para reconocer nuestro agravio.
Recuerda siempre que el humilde nunca pierde, Dios está de su lado.

3. Ellos han decidido buscar y servir a Dios, pues han llegado al convencimiento de que sin El su matrimonio no tiene esperanza y la razón es de que Dios fue quien invento el matrimonio, esto es que fue diseñado en la mente de El, significa que si hay alguien que siempre va a estar de tu lado cuando de edificar y fortalecer tu matrimonio se trata va a ser Dios mismo.

Recuerda pueden haber muchos matrimonios en el mundo, algunos muy prósperos económicamente, otros muy famosos, otros aun los admiremos por ser duraderos, pero matrimonios realmente felices son difíciles de encontrar, y esos son los que realmente vale la pena imitar! 

Comiendo de nuestra boca.

Que uso le estamos dando a nuestra boca?
Alguna vez has pensado en el poder que guardamos en ella?....sí, nuestras palabras!
Quisiera entonces que reflexionáramos sobre las formas mas comunes en que le damos mal uso a nuestra boca. Cuando la usamos:

1. En vanas conversaciones, aquellas que al terminarlas nos dejan una sensación de incomodidad, por el tipo de palabras que se usaron, o porque lo que se habló fue de doble sentido, o simplemente porque hablaste demasiado al punto que te arrepientes de las cosas que dijiste.

2. Para darle rienda suelta a nuestra amargura o enojo, a través de la gritería, o el uso de palabras hirientes. Si bien es cierto lo hacemos para desahogarnos, la verdad es que al final lo menos que sentimos es alivio, al contrario la mayoría de las veces terminamos con un sentimiento de culpa.

3. Para la mentira, en todas sus manifestaciones: desde la lisonja, cuando decimos mentiras para halagar a otros, cuando exageramos, al narrar alguna situación, o simplemente cuando no decimos la verdad completa, decidimos ocultar parte de ella para excusarnos o justificarnos.

4. Para el chisme y la murmuración, es frecuente sentir la tentación de descubrir secretos o situaciones privadas, el querer escucharlas o contarlas, y aun peor que esto, ir mas allá, hacer juicios e inventar circunstancias y divulgarlas como si fueran reales.
La murmuración es algo que quizás hacemos a menudo aun sin darnos cuenta, y una de las cosas mas dañinas de la murmuración es que se contagia.

Debemos decidir cada día dar el uso correcto a nuestra boca para que podamos obtener de ella un fruto dulce, agradable para nosotros y para los demás. Cómo lo lograré?

1. No participes en platicas vanas, no está mal conversar sobre temas que nos gusten y nos relajen siempre y cuando se haga uso de la decencia usando las palabras adecuadas al hacerlo.

2. Aprende a comunicarte, dice un proverbio que "aun el necio cuando calla es contado como sabio", cuando estemos molestos o enojados lo mejor es callar y esperar estar mas tranquilos para ventilar nuestras diferencias con otros.

3. Habla siempre con la verdad, Dios es verdad, si lo haces vas a darle valor a tu palabra, las personas te respetarán, confiarán en ti, y lo que es aun mas importante Dios te honrará.

4. Evita conversaciones que involucren situaciones personales de terceras personas, mucho menos si se está denigrando o difamando a alguien. Aprende a estar agradecido en la situación en que estas, no importa cual sea, recuerda aun lo negativo nos hace crecer y madurar.

Que lo que comamos de nuestra boca sea verdadero, bueno y agradable! 

En medio de la Tempestad

De donde vienen las tormentas?
A veces las tormentas se originan cuando tomamos decisiones incorrectas, puede ser con nuestro dinero, cuando decido invertirlo en lo que no debo; puede ser en nuestras relaciones familiares, cuando decido ser egoísta y solo busco "ganar" en cualquier conflicto; o puede ser con nuestra propia vida, cuando decido vivir solo para complacerme a mi mismo.
Pero no siempre las tormentas vienen del mismo lugar, hay momentos que simplemente aparecen cuando menos lo esperamos, sin que hayamos hecho nada para que sucedan,...y es porque vivimos en un mundo donde las posibilidades de que algo trágico nos llegue a pasar en los próximos 10 años es alta.
La pregunta es que hacer cuando estas en medio de la tempestad?

1. Recuerda que no estas solo, aun cuando no mires a nadie a tu alrededor, está Dios, tu Creador, para quien tu vida y las cosas que te suceden no son indiferentes. Pídele a El que te sabiduría, que te guíe y te fortalezca a traves de la tempestad, te aseguro que El lo hará.

2. Busca ayuda de personas que admires y que sean conocidas no por su posición o posesiones sino por su madurez, por lo que son, porque tienen la sabiduría que viene de Dios. Recuerda, mejor son dos que uno.


3. No tomes decisiones importantes en base a como te sientes en ese momento, las emociones pueden hacernos perder objetividad.

Ten presente que cada tormenta que azota nuestra vida nos hace madurar, crecer y ser mejores personas,  y en la medida que estemos mas sensibles a escuchar la voz de Dios guiándonos, mas rápido saldremos de la tempestad.

 Descansa y confía en que El no va a permitir que atravesemos tormentas que nos destruyan, él nos va a dar la salida, sé valiente y no te desesperes, pronto vendrá la calma!

El Tiempo; no lo puedes detener!

El Tiempo; aprovéchalo en las cosas verdaderamente importantes!


El tiempo pasa y nadie lo detiene.....esa es una gran verdad, todos tenemos un fin, y hasta el día de hoy no se ha escuchado a ningún empresario exitoso expresar antes de morir :
"Me hubiera gustado pasar mas tiempo en la oficina."  
Y es que el tiempo no se puede recuperar, se pierde o se aprovecha, por esa razón solo aquellos que invierten su tiempo en las cosas mas importantes son los que al final de cada año podrán decir : "Tuvimos un año inolvidable!"
¿Tu crees que desperdiciaste el año pasado? evalúate; si seguimos haciendo las mismas cosas obtendremos los mismos resultados, comienza por cuidar tus minutos, cuenta tus días, y visualiza entonces tu año.
Preguntas claves que tienes que hacerte antes de comenzar a planificar tu tiempo:


1. ¿ Cuales son mis prioridades?
2. ¿Deberían estas ser mis prioridades?
3. ¿En mis metas para este año, están reflejadas estas prioridades?


Recuerda, es bueno tener sueños, e ir en pos de ellos, pero no si en el camino a alcanzarlos dejas por fuera lo que es realmente valioso: tu vida y la de los que amas!
El rey Salomón dijo: 


"Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida." 
Prov. 4:23.